Retrouver les valeurs essentielles qui font aimer la vie

Psychothérapie et thérapie brève

Mes séances de psychothérapie près de Mons s'adressent aux personnes abîmées par la vie, en recherche de réponses, d'équilibre et d'apaisement. Thérapeute pratiquant l'écoute active, avec patience et bienveillance, j'amène mes patients à renouer avec eux-mêmes et à améliorer leur estime de soi.

La thérapie brève

Par le dialogue avec mes patients, je parviens à leur redonner confiance et améliorer leur estime d’eux-mêmes, à leur donner la capacité de mieux gérer le stress, et à leur permettre de réacquérir confiance en leurs capacités, et en l'avenir.

La thérapie brève appartient au domaine de la thérapie comportementale. Elle a pour objectif d'ouvrir le domaine des possibles, en vous aidant à résoudre en quelques séances vos troubles du comportement, gênants autant pour vous que pour les autres :

  • Des périodes d'angoisse, de stress ;
  • Une perte de confiance en soi ;
  • Un mal-être excessif en société ;
  • Des problèmes relationnels.

Rencontrons-nous !

Établie à Casteau, sur la commune de Soignies, près de Mons, je vous reçois en cabinet pour toute séance de thérapie et de sophrologie. Vous bénéficiez ainsi d'un environnement neutre propice à plus de sérénité, loin des sources de stress de vos environnements privé, scolaire ou professionnel.

Afin de bien cibler vos différents besoins et d’identifier vos freins et vos troubles, une première séance d'1h30 sera nécessaire. Les séances suivantes sont généralement plus courtes (45 minutes).

Pour que notre travail commun soit efficace et porte rapidement ses fruits, je vous propose dans un premier temps de nous rencontrer chaque semaine. Les séances seront progressivement espacées, jusqu’à ce que vous ressentiez enfin bien-être et équilibre.

N'hésitez pas à me contacter via le formulaire à votre disposition sur cette page pour prendre rendez-vous !

Contactez-moi!
065 70 24 70